（続）こころの健康づくり講演会　抽選に当たり、高尾美穂氏の講演を聴いてきました！

会社の帰りに行けたので、よかったです！

四日市市文化会館第2ホールは、満員でした。とてもいい講演内容で、こころのデトックスになりました❤

【私のメモから】

・自分を知ってください。「何が好きか」「何が得意か」「何が苦手か」

・他人とのコミュニケーションは、自分のことをわかってもらう努力から

・わかってもらうためには、「言葉を豊かにする」「自分の辞書を厚くする」

・言葉は選べる。脳に言葉が生まれることはあるが、世の中にその言葉を発する時に、判断しよう

・喜びは人と分かち合い。怒りは水蒸気にして蒸発させましょう。

・コントロールできるものはコントロールしましょう

いろいろと考えさせられる楽しい講演会でした。

♡自分が納得できる人生をおくりましょう♡

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四日市市主催：こころの健康づくり講演会

「私は私」で生きるには～全ての女性により良い明日を～

《講師》高尾美穂氏　「イーク表参道」副院長

2024年8月23日（金）18：30-20：30

四日市市文化会館　第２ホールにて

テレビや雑誌で大人気の高尾美穂医師が、四日市で講演します！

直接、講演を聴く機会はめったにないので、市民の皆様（女性も男性も！）

ぜひ参加されませんか！

申込締切は8/1です。応募多数の場合は抽選となるようですのでご注意を！